Original price was: $19.99.$5.00Current price is: $5.00.
Access Running Flow Immersion mentale pour une course optimale Now. Discount up to 90%
| Full Title | Running Flow Immersion mentale pour une course optimale |
|---|---|
| Author(s) | Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso |
| Edition | |
| ISBN | 9782492430640, 9791091285858 |
| Publisher | Edit.4Trainer |
| Format | PDF and EPUB |
Le flow n’a rien de mystérieux ou d’éphémère : c’est un phénomène psychologique auquel s’intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970. L’expérience et l’entraînement sont nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits du flow : la course à pied favorise un état d’esprit immersif qui, travaillé, représente un levier ultime pour optimiser ses performances sportives. RUNNING FLOW EST COMPOSÉ EN DEUX PARTIES – dans la première, l’ouvrage s’intéresse au flow de manière générale (historique, composants, intérêt pour la performance sportive) ; – dans la deuxième, il présente l’application de ces connaissances à la course à pied (facteurs indispensables, accessibilité, compétition, données scientifiques). Le flow est à la portée de tout le monde, athlètes professionnels comme amateurs : l’ouvrage fournit des outils pratiques (tableaux, illustrations, exercices) pour rendre accessible et optimiser la course à pied par l’immersion mentale.
Book Instantly Available.
Safe Payment with PayPal and Stripe
24/7 Customer Service
