Restez en forme grâce à la micronutrition 1st Edition
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Restez en forme grâce à la micronutrition 1st Edition

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Full Title

Restez en forme grâce à la micronutrition 1st Edition
Author(s)

Sabrina Nikitine
Edition

1st Edition
ISBN

9782807367463, 9782807366305
Publisher

De Boeck SupÈrieur
Format

PDF and EPUB

Description

Performance intellectuelle, stress, énergie, immunité, sommeil, anti-âge, peau, santé osseuse, inflammation, hormones Et si l’alimentation devenait votre meilleur allié pour protéger votre santé et optimiser vos performances ? Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau et aux astronautes, la micronutrition est désormais à la portée de tous. Découvrez cette discipline scientifique de pointe, fondée sur les recherches les plus récentes en sciences nutritionnelles. L’auteure experte vous explique comment : – une alimentation ciblée, – des compléments alimentaires bien choisis, – des analyses biologiques pertinentes, peuvent vous aider à optimiser vos facultés et renforcer votre système de défense. Vous trouverez également : – des outils pratiques, – un focus sur les micronutriments incontournables, – les pièges à éviter, – des bases scientifiques pour mieux comprendre. Une exploration fascinante de l’univers des micronutriments, pour être acteur de votre santé et déployer le meilleur de vous-même. Sabrina Nikitine est Docteure en Pharmacie, micronutritionniste et conseillère scientifique formée en France et en Belgique : diplômée de Micronutrition, de Physionutrition et de Médecine Anti-âge. Engagée au quotidien dans l’éducation thérapeutique et la prévention, elle exerce à Paris dans un esprit qui se veut profondément scientifique, individualisé et didactique.

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