Manuel d’analyse cognitive des émotions Théorie et applications
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Manuel d’analyse cognitive des émotions Théorie et applications

SKU: 9782100840168

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Full Title

Manuel d\'analyse cognitive des émotions Théorie et applications
Author(s)

Alain Finkel
Edition
ISBN

9782100840168, 9782100834365
Publisher

Dunod
Format

PDF and EPUB

Description

Ce livre présente une nouvelle méthode dont l’objectif est d’analyser, de comprendre et de traiter les émotions et les croyances qui nous posent problème. Et, en particulier, celles qui sont récurrentes, nous gênent, voire nous font souffrir. Cette grille d’analyse et de changement des émotions/croyances (GEC ; Grille des Emotions Croyances) comporte 6 étapes. Chaque étape fait l’objet d’un ou plusieurs chapitres qui introduisent la théorie nécessaire pour comprendre en profondeur la GEC et explicitent les manières pratiques de l’utiliser.

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