Les phobies, c’est fini !
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Les phobies, c’est fini !

SKU: 9782889054749

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Additional information

Full Title

Les phobies, c\'est fini !
Author(s)

Alexandra de Sénéchal
Edition
ISBN

9782889054749, 9782889118779
Publisher

Editions Jouvence
Format

PDF and EPUB

Description

La lutte contre les phobies est une lutte de tous les instants qui nécessite énergie et détermination. Et comme dans toutes les guerres, le vainqueur sera celui qui voudra le plus la victoire ! Ce livre pratique n’est (volontairement) pas écrit par un éminent psychiatre mais par une ancienne phobique qui a su les surmonter et vivre avec. Tonique, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté (plus d’un Français sur 10 souffre de phobies). T outes les techniques possibles sont ici présentées (acupuncture, EMDR, méditation, PNL, etc.) avec un retour d’expérience, parfois teinté d’humour, et surtout un véritable message d’espoir.

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