Le syndrome du paresseux Petit précis pour combattre notre inactivité physique
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Le syndrome du paresseux Petit précis pour combattre notre inactivité physique

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Full Title

Le syndrome du paresseux Petit précis pour combattre notre inactivité physique
Author(s)

Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
Edition
ISBN

9782100812592, 9782100801978
Publisher

Dunod
Format

PDF and EPUB

Description

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte  ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé  ?  Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce «  paradoxe de l’activité physique  »  et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.

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