Fasten und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm
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Fasten und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm

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Full Title

Fasten und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm
Author(s)

Elisabeth Rabeder
Edition
ISBN

9783990406564, 9783708808093
Publisher

Kneipp Verlag
Format

PDF and EPUB

Description

Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt – und deshalb auch am besten gelingen kann: Eine Woche Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten? Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit bis zum Drumherum – wie etwa die feinen „Tu-Tipps“: Warum nicht einmal das ganze White Album der Beatles hören oder ein paar Stunden einfach nur faulenzen? Kreative Ideen wie Medien- oder Jammerfasten zeigen, wie „weniger“ auch in anderen Bereichen glücklich macht – und eine reiche Ernte ermöglicht: offene Augen für das Wesentliche und ein richtig gutes Lebensgefühl.

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