10 Minutes par jour pour remodeler votre silhouette 1st Edition
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10 Minutes par jour pour remodeler votre silhouette 1st Edition

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Full Title

10 Minutes par jour pour remodeler votre silhouette 1st Edition
Author(s)

Jocelyne Rolland
Edition

1st Edition
ISBN

9782226214539, 9782226195227
Publisher

Albin Michel
Format

PDF and EPUB

Description

Fondée sur des découvertes médicales récentes, recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l’un des experts mondiaux de la cellulite, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s’adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels.À partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien en position couchée, assise, debout, etc. en suivant les conseils d’hygiène de vie, sans oublier les automassages localisés, indispensables pour sculpter votre silhouette. En très peu de temps, ces gestes apparemment simples se révèleront très efficaces.

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