1 mois spécial fesses et abdos
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1 mois spécial fesses et abdos

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Full Title

1 mois spécial fesses et abdos
Author(s)

Emma Fitness Goal
Edition
ISBN

9782019455828, 9782019452674
Publisher

Hachette Pratique
Format

PDF and EPUB

Description

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono ! Retrouvez : • un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ; • 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ; • des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.

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